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禪修的理由

2009-04-22
禪修
禪修的理由
2009-4-9專欄作者 曲奇,媒體人士。
“為什么現在這么流行禪修呢?”我的朋友米婭皺著眉頭問我。禪修的理由

她和一個同事同時休年假回來。對方問她去了哪里,米婭美滋滋地說:“去了大堡礁潛水,你呢?”人家回答:“我去泰國禪修了!

米婭很沮喪地對我說:“我那一瞬間很不好意思,不知道為什么愣是覺得自己的境界比她低了一頭?墒俏疑踔炼疾恢蓝U修究竟是干嘛的!

最近一年,我身邊已經有N個人去過禪修了。他們中有的本來就是佛教徒或者是特關心身心靈、心靈成長的;當然也有的是勁勁兒的、趕時髦的。就連我自己也剛收到邀請,關于在沙巴舉行的為期十天的禪修課程。

可是我一直猶豫著要不要去,因為始終覺得那是一件苦差事:每天凌晨四點就得起床;只能吃早午兩頓飯,晚上餓了就喝點紅糖水;手機必須關閉,理論上最好也不要跟人說話。估計像我這樣好逸惡勞嘴饞話多的主,都會忍不住擔心十天以后自己要么累死要么餓死要么憋死。

順便說一下,我的一個同學就這樣在阿里山禪修了幾天,對班上的一個意大利男人產生好感,之后兩人網絡傳情了三個月就結婚了。我聞訊嚴重懷疑在這樣極端狀態下孕育出來的婚姻是否靠譜。

言歸正傳。我怎樣能既設身處地地了解禪修這個事,又不受太多的苦呢。于是保守地表示:很有興趣參加,但因為工作繁忙只能呆個三五天,主要目的就是觀摩一下。

我去的禪修中心在被列為世界文化遺產的神山國家公園附近,看上去像一個自然風光極好的度假村。即便只是在那里小住幾天,都讓人覺得神清氣爽。讓人印象更深的是,在那里禪修的人氣質都很好,很溫和恬靜的那一種。路上遇見了,認識的不認識的,都會友善地朝你點頭微笑。

這里的生活非常簡單。從早上四點半開始,一個小時打坐,一個小時行禪。所謂行禪,就是獨自行走的意思。然后六點半吃早飯,吃的都是當地產的健康食品。接下來又是打坐和行禪,周而復始。午飯之后或者打坐行禪的中途,如果困了,都可以回去睡覺,所以并不太累人。不知道為什么,雖然不吃晚飯,也沒有特別餓的感覺。晚上九點上床睡覺。如此這般,日復一日。

跟法師請教禪修的道理,他微笑著說:“其實對大多數普通人來說,禪修就是‘放下’之道。你放下了外在的復雜世界,也就實現了內在的安定!彼麥睾偷脑捳Z對我來說簡直就是當頭棒喝,在那一分鐘以前我還琢磨著晚上是不是能到廚房偷點水果吃,多么放不下。

還沒回過神來,我蜻蜓點水般的禪修生涯就這樣結束了。那一刻,有點懊惱自己的投機取巧自作聰明。倘若真的呆滿十天,或許能感受到不一樣的境界。

回來以后,米婭又纏著我追問什么是禪修。于是我告訴她自己從沙巴聽來的故事:

十多年前,瑞典政府派了個教授去考察什么是禪修。教授就四個問題訪問了阿姜查禪師:1、什么是禪修?2、為什么要禪修?3、如何禪修?4、禪修的益處?

阿姜查禪師很認真地寫下答案:1、什么是吃?2、為什么要吃?3、如何吃?4、吃的益處?瑞典教授聽了非常困惑,這樣的報告怎么能交給政府?而其余的人都笑了。

經過解釋,禪師的回答是這個意思:1、什么是禪修?必需,必不可少和基本的所要。2、為什么要禪修?為健康和樂趣。3、如何禪修?與生俱來的本性,自然的。4、禪修的益處?身體和心境的健康。
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本欄目主要介紹時尚生活方式,現代生活方式方面,包括最新的生活時尚,健康生活方式,小資生活方式,美國生活方式,禪修的理由等。特別關注有關人與文化的價值方面的研究。

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